Entrenamientos personales
Ponte en forma, gana salud y calidad de vida con mis planes de entrenamiento
Conocimiento, motivación y disciplina
Ha llegado la hora de tu cambio físico y no estás solo/a.
Hola deportista, con los entrenamientos personales que diseñaré exclusivamente para ti alcanzaremos juntos cualquier objetivo que te propongas. Tanto si eres residente en Sevilla como si eres de fuera, tendrás atención personalizada y trabajarás codo con codo con un apasionado del deporte.
Llevo dedicándome al fisioculturismo, al fitness y al deporte en general más de 20 años, tanto de competición como ayudando, enseñando y guiando a todo aquel que me ha necesitado. Con mis planes y rutinas de entrenamientos, ha llegado la hora de alcanzar tus metas, ¡¡¡no te lo pienses y anímate!!!
Consigue tu tonificación deseada
Lo primero es conocer tus objetivos. Analizaré a traves de un cuestionario tus hábitos, estado físico, posibles lesiones o problemas médicos.
Estableceré un programa de entrenamiento personalizado para tu caso. Tendrás toda la información para entrenar desde el primer momento.
Me conectaré contigo vía videollamada el día y la hora acordada para ver tu evolución, resolver tus dudas y hacer una medición de tus avances.
Entrenamientos Online
Con la seguridad y comodidad del hogar.
Nutrición Deportiva
60 Mes
- Dieta personalizada online
- Pautas alimentación variada
- Nutrición equilibrada
- Valoración de requerimiento nutricional mediante estudio
- Atención personalizada: contacto via email o whatsapp
- Seguimiento semanal
- Modificación de programa según evolución
- Duración 4 semanas
Entrenamiento personal
60 Mes
- Entrenamiento personalizado online
- Programa específico
- Adaptación según necesidades
- Objetivos: Tonificación, definición, pérdida de peso, aumento de la masa muscular
- Atención personalizada: contacto via email o whatsapp
- Seguimiento semanal
- Modificación de programa según evolución
- Duración 4 semanas
Dieta + Entrenamiento
120 Mes
- Combinación dieta + entreno online
- Motivación garantizada
- Pautas de alimentación
- Asesoramiento nutricional
- Programa específico según objetivos
- Atención personalizada: contacto via email o whatsapp
- Seguimiento semanal
- Modificación de programa según evolución
- Duración 4 semanas
Parejas
200 Mes
- Combinación dieta + entreno online para 2
- Motivación garantizada
- Pautas de alimentación
- Asesoramiento nutricional
- Programa específico según objetivos
- Atención personalizada: contacto via email o whatsapp
- Seguimiento semanal
- Modificación de programa según evolución
- Duración 4 semanas
Pack Nutrición + Entrenamiento
320 3 Meses
- Combinación dieta + Entreno online
- Motivación garantizada
- Pautas de alimentación
- Asesoramiento nutricional
- Programa específico según objetivos
- Atención personalizada: contacto via email o whatsapp
- Seguimiento semanal
- Modificación de programa según evolución
- Duración 12 semanas
Pack Nutrición + Entrenamiento
630 6 meses
- Combinación dieta +Suplementación + Entreno online
- Motivación garantizada
- Pautas de alimentación
- Asesoramiento nutricional
- Programa específico según objetivos
- Atención personalizada: contacto via email o whatsapp
- Seguimiento semanal
- Modificación de programa según evolución
- Duración 6 meses
Entrenamientos Presenciales
Con todos los protocolos y medidas de seguridad.
1 Sesión
50€ 1 día, (caduca en 3 meses)
- 1 día de entrenamiento presencial
- Resolución de consultas
- Couching deportivo
- Entrevista personal
- Planteamiento de objetivos
Bono 10 sesiones
300 10 días (caduca en 3 meses)
- 10 días de entrenamiento presencial: funcional, hipertrofia, pérdida de peso, tonificación, beneficio cardiovascular
- Horario a consultar
- Adaptado a los objetivos
- Entrevista personal
- Atención personalizada: contacto via email o whatsapp
Bono mensual presencial
350(Caduca en 3 meses)
- 3 días a la semana presencial: funcional, hipertrofia, pérdida de peso, tonificación, beneficio cardiovascular
- Horario a consultar
- Adaptado a los objetivos
- Entrevista personal
- Atención personalizada: contacto via email o whatsapp
Bono 10 sesiones + desplazamiento
400 10 días (caduca en 3 meses)
- 10 días de entrenamiento presencial: funcional, hipertrofia, pérdida de peso, tonificación, beneficio cardiovascular
- Desplazamiento
- Horario a consultar
- Adaptado a los objetivos
- Entrevista personal
- Atención personalizada: contacto via email o whatsapp
