Esfuerzo igual a resultados
Conseguir el objetivo deseado es el resultado de un trabajo bien diseñado y bien realizado
Nada es imposible si tienes GANAS
Uno de mis alumnos estaba muy preocupado por la forma fisica que tenia, despues de un tiempo desconectado del deporte y la alimentacion. Propusimos una fecha de comienzo y a raiz de ese momento solo era cuestion de disciplina trabajo y confianza. En este tiempo trabajando juntos realizabamos una rutina de 4 dias de entrenamiento, descansando 3 dias a la semana. Revisiones cada 15 dias para ver la evolucion y trabajar mas duro los grupos musculares rezagados.
Este fue el resultado de 16 semanas de trabajo.
