Pollo marinado con salsa de tomates secos
Disfruta de la mejor alimentación sana y deportiva
Tan fácil y apetitoso que te encantará
Otra forma de comer pollo, pero esta vez... delicioso
Ingredientes para 2 personas:
- 1/2 pechuga de pollo grande cortada en filetes
- 3 tomates secos
- 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharada de zumo de limón
- 1 cucharada de salsa de soja
- 1 diente de ajo
- perejil picado
- sal
- pimienta
Preparación:
- Mezclamos el aceite de oliva virgen extra, la salsa de soja, el zumo de limón, los dientes de ajo, el perejil picado, la sal y la pimienta en un bol y ponemos las pechugas dento, dejando que se marinen durante 2 horas como mínimo.
- Durante este tiempo, ponemos los tomates secos en la tabla y los cortamos en trozos. Los metemos en un bol con un poco de sal, pimienta negra y un chorrito de vinagre. Cubrimos con aceite y dejamos reposar durante 2 horas. Pasado este tiempo, trituramos bien y ya tenemos la salsa de tomates secos listo para untar en los filetes de pechuga.
- Ponemos la parrilla para calentar y cuando humea doramos los filetes de pollo sacándolos de su marinada y dejando que se concinen durante dos minutos por cada lado.
- Servimos los filetes con la salsa de tomate seco por encima.