Nutrición y Entrenamiento Parejas Online (1 mes)

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200,00 IVA (Incluido)

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Descripción

Paquete dieta y entreno para parejas

Cuando se decide adecuar la rutina a un estilo de vida más saludable, es más probable que se obtengan mejores resultados a largo plazo si se combina la actividad física con la dieta. Además, el compromiso con el cambio de hábitos será mayor si lo hacemos junto con nuestra pareja.

Por eso, este paquete está pensado para aquellas parejas que decidan cambiar comprometerse juntos con un estilo de vida activo y saludable. 

  • Control del peso: como lo destaca un estudio publicado en Annals of Internal Medicine, llevar un plan de ejercicio junto con la dieta puede ayudar a mantener un peso sano y, a su vez, evitar la pérdida de masa muscular.
  • Mejoras en el tono muscular: de acuerdo con una publicación de Manual Merck sobre los beneficios del ejercicio, la actividad física ayuda a mejorar capacidades como la fuerza, equilibrio y flexibilidad.
  • Mejora del estado de salud y el ánimo. De hecho, como afirma una investigación que publicó Journal of Sport and Exercise Psychology, las personas más activas tienden a ser más optimistas y auto eficaces que aquellas que realizan menos ejercicio físico.
  • Buena combinación de entrenamiento, alimentación y profesionalidad, un auténtico cóctel donde la transformación está garantizada.

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